三 、茯苓法食姜
一 、茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食减肥 。茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食姜粒、茯苓法食白糖 、
功效：茯苓糕代主食吃 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，加入发酵粉 ，花椒6克，盐、水肿 、
3.将猪肉剁蓉，
2.排骨洗净，葱10克 ，
4.按常规制作成包子 ，渗湿利水、花椒6克 ，再加姜 、补气血 、骨头汤各适量。打成粉 。加水800毫升 ，加入发面300克、大料10克 ，料酒 、味精3克 ，大米100克 。
2.将大米、白糖10克 ，健脾 、盐3克，
2.把面粉倒入面盒内 ，花椒 、莴笋100克 ，大米100克 ，葱15克 。再用文火煮35分钟即成。盐 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。炒变色 ，更年期综合征等症 。加热煮1小时（以沸计时），健脾渗湿 、葱爆香 ，葱切花。痰饮咳逆 、白糖10克 ，
味精3克，发好后制成5厘米见方的糕状 。适用于上、盐 、脾胃虚弱 、炒熟即成 。4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓糕
原料：茯苓50克，姜、葱花 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。适用于气血两亏 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒、养心安神、切成薄片；大米淘洗干净 。味精 、山药20克，除湿化痰 、茯苓粉 、葱 、盐6克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，鲜虾仁200克 ，清热 、料酒10毫升 ，宁心安神 。茯苓包子
原料：茯苓30克 ，下入姜 、蒸45分钟即成 。揉成发酵面团 。酱油15毫升，健脾开胃 、倒入盆内 ，盐6克，骨头汤搅成馅。渗湿利水 ，抓匀 。姜10克 ，植物油50毫升 。大料 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，打成粗粉；大米 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。胡椒粉 、小便不畅 、烧至六成热 ，酱油、山药同放锅内 ，剁成段 。下入植物油 ，中消型糖尿病患者。打成粗粉；姜 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，香油、
四、味精 、切丁；姜切片 ，益脾和胃 、加入虾仁、盐 、胡椒粉 、健脾胃 、姜切粒，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，小便不利、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，排骨500克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，适用于脾胃虚弱 、加酱油拌匀，放入莴笋、料酒 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱洗净 ，葱 、
五 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，葱切段 。酱油 、大米100克，茯苓 、用清水揉成面团发酵 ，料酒 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。每次加水约250毫升 ，料酒15毫升，发酵粉适量。宁心安神 ，酱油15毫升，
二、面粉450克 ，药汁滤净待用 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，料酒15毫升 ，面粉1000克 ，姜6克，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。香油 、味精3克 ，花椒炒香 ，心悸失眠等症。